Malekurs i Spania 2025
Kunst Retreat
5 DAGERS RETREAT
MED MALEKURS, YOGA OG KOS I SPANIA
Abstrakt maling, mediteransk mat, yoga og meditasjon
Denne kreative retreaten er satt sammen som en magisk kombinasjon av Heges favoritter. Hvis du elsker maling, yoga og å tilbringe tid med likesinnede kunstvenner, akkompagnert av sunn og velsmakende mat og et glass eller to med god vin – da er dette retreaten for deg.
Dette er en unik mulighet til å utforske din indre kunstner. Du kan slappe av og utforske ditt indre univers gjennom maling og meditasjon i en trygg og kreativ prosess.
Lær å male eller utvikle kunsten din på en fri og intuitiv måte – selv om du aldri har malt før!
Denne all inclusive retreaten (med unntak av én middag i puebloen) fokuserer på kreativ velvære, egenomsorg og helbredelse gjennom intuitiv maling, meditasjon og yoga. Vi byr på god, hjemmelaget mat med et snev av gourmet, bevegelse og så mye mer.
Bli med på denne retreaten for å senke tempoet, slappe av og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg. Vi vil nyte fargerike, solrike dager og gjenoppdage intuisjonen vår.
Hovedspråket i september er engelsk, mens vi i april vil snakke skandinaviske språk (norsk, dansk og svensk).
April
23rd - 27th 2025
Scandinavian languages only
September
24th - 28th 2025
English language
Bo hos oss eller bo i nærheten:
Alfaz del pi / Albir / Altea
Dag 1 - Onsdag
*for deg som bor på stedet
Ankomst etter kl 16.00
18.00 - Velkomstdring i hagen med solnedgangen
19.00 Middag
Dag 2 - Torsdag
08.30 AM Morgenmeditasjon
9 AM Frokost
09.30 Ankomst om du bor på eget sted
10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå
14.00 Lunch
15.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå
17.30 - 18.30 Tur langs stranden
5.30 PM - 6.30 PM Afternoon walk on the beach
19.00 Middag
*Meditasjon, frokost og middag for deg som bor på stedet (Casablanca)
Dag 3 - Fredag
8 AM Yoga på takterassen
9 AM Frokost
10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå
Eventuelt tur til markedet i Alfaz del pi
13.00 Lunch
14.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå
18.00 Vår spesielle "Casablanca-Sangria" og solnedgang.
19.00 Middag
*Yoga, frokost og middag / Sangria for deg som bor på stedet (Casablanca)
Dag 4 - Lørdag
8 AM Yoga på takterassen
9 AM Frokost
10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå
13.00 Lunch
14.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå
18.00 Vi kjører til Altea og har middag ute (middag ikke inkludert)
20.00 Middag
22.30 Transport tilbake til Casablanca
*Yoga, frokost for deg som bor på stedet (Casablanca)
Dag 5 - Søndag
08.30 Morgenmeditasjon
9 AM Frokost
10.00 - 12.00 Malekurs med Hege - alle nivå
13.00 - Avreise
*Meditasjon, frokost for deg som bor på stedet (Casablanca)
Hege din male-inspirator og vertinne
Jeg heter Hege, og jeg husker godt hvordan det var å tvile på meg selv i kunsten min og føle at jeg ikke var god nok.
Nå, etter over 25 år med pensel og farger, flere kunstutstillinger og hundrevis av solgte malerier, vet jeg hvor viktig det er å finne sin egen vei og tro på seg selv.
Hvis du har eget bosted i nærheten eller hotel
Euro 750
Inkludert:
Bli med her og bestill eget bostedHvis du har eget bosted i nærheten eller hotel
Euro 750
Inkludert:
Bli med her og bestill eget bostedHva er inkludert når du bor hos oss:
-
4 netter på Casablanca (Hege og Kjelds private feriehus)
Overnatting i dobbeltrom med delte bad - kun damer -
4 dagers malekurs med Hege (minimum 15 timer)
-
Maling, pensler og utstyr (ta med eget lerret på rull)
-
3 middager
-
3 lunsjer
-
2 solnedgangsdrinker
-
4 morgener med yoga eller meditasjon
-
Utflukter:
- 1 tur til Albir-stranden
- 1 tur til Altea
- 1 tur til det lokale markedet
-
Håndklær (til dusj og basseng)
Vi tilbyr overnatting i dobbeltrom med delte bad.
Du må ta med selv (ikke inkludert):
- Grunnet lerret på rull (for eksempel denne) eller vanlige lerreter
- Eget maletøy / forkle
- Evt. egne favorittverktøy
- Yogamatte hvis du ønsker å delta på yogatimene
- Caps / solbriller
- Solkrem
- Klær
- Varme klær til kvelden og morgenyoga
- Klær og sko til turgåing
”
Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!
Geraldine
What Heges students are saying
Frequently Asked Questions
Hva er inkludert i prisen når jeg bor hos dere?
Hva er ikke inkludert i prisen?
Kan jeg reise alene?
Hva slags maleteknikk underviser du i?
Hvilken yoga type er det
Hvilke type maling undervises i?
Hvordan kommer jeg meg til Casablanca-retreaten på Costa Blanca
Hvor skal vi bo?
Hva om jeg ikke kan møte opp til transfertidene?
Hvilken flyplass bør jeg fly til?
Hvordan møtes vi?
Hva slags overnatting tilbyr dere?
Kan menn være med?
Hvor er det?
TERMS & CONDITIONS OF BOOKING
Ditt vertskap Hege & Kjeld
Velkommen til Casablanca, Alfaz del Pi.
Casablanca er vårt feriehus, og vi elsker å ha venner og familie rundt oss.
Under oppholdet vil vi behandle deg som familie, og vi vil gjøre vårt beste for at oppholdet ditt skal bli så bra som mulig.
Alfaz del Pi / Alicante area
Avinguda Olav V de Noruega, C. Esmaragda, 56, 03580, Alicante, Spain
Nearest airport: Alicante / Elche
Del gjerne med dine venner💞
💞
Du har sannsynligvis flere male-venner enn du tror og det hjelper meg mye om du vil dele!
Klikk her for å dele